темы WordPress скачать; блог программистов; русский WordPress на wp-docs.ru.

Глотова Ольга Ивановна

  • Глотова Ольга Ивановна
  • — инструктор по физической культуре
  • первой квалификационной категории

Консультация для родителей.

Спортивная форма — насколько она важна на  занятиях по физической культуре в ДОУ?

  • Физкультурой заниматься — надо в форму одеваться!
  • А в одежде, повседневной -заниматься даже вредно!

Физкультурное занятие обязательно требует соблюдения техники безопасности в спортзале. Спортивная форма на занятиях — это обязательное условие их проведения. Ребенок получает полное физическое развитие, учится ползать, бегать, лазать.

Спортивная обувь для занятий физической культурой.

Для занятий физическими упражнениями в детском саду малышу понадобится легкая спортивная обувь с прочной резиновой подошвой. Спортивная обувь при активных движениях должна надежно поддерживать стопу ребенка. Для профилактики травм важна плотная фиксация стопы и наличие негладкой, амортизирующей подошвы.

Чешки для занятий физкультурой в детском саду надевать ребенку не следуют, они подходят только для музыкальных занятий, поскольку тонкая кожаная подошва чешек скользит и совершенно не амортизирует, кроме этого, чешки не обеспечивают поддержку и фиксацию стопы.

Внешний вид обуви для детского сада также немаловажен. Чувство вкуса следует прививать ребенку с самого раннего возраста, поэтому обувь должна выглядеть привлекательно и нравиться малышу. Ножки ребенка растут очень быстро. Поэтому не забывайте почаще проверять, не жмет ли малышу его обувь, удобно ли ему в ней ходить.

Утренняя    гимнастика. 

 Утренняя   гимнастика  в  жизни  ребенка – необходимый   элемент физического  и эмоционального  воспитания. Помимо  непосредственной пользы  для  опорно-двигательного  аппарата, веселая зарядка, проведённая  с   песенками, ритмичными стихами   и  речёвками, стимулирует   развитие речи  малыша, логическое  мышление, координацию  в  пространстве. Грамотно выстроенный  комплекс упражнений   и регулярное  его выполнение   дает  ребенку представление  о  режиме дня.
 В  детских  садах  утренняя  гимнастика  проводится   непосредственно  перед завтраком, в  домашних  условиях  выполнять  ее  тоже  рекомендуется  натощак  после  пробуждения. Комплекс упражнений  для  утренней гимнастики  и  ее  длительность  зависят   от   возраста   и   физического состояния ребенка. Можно начинать  утро   с  зарядки   под   ритмичные стишки:

Медвежата в  чаще жили
Головой  своей  крутили.
Вот  так, вот  так                     (круговые движения головой)

Головой своей крутили.
Медвежата мед искали.
Дружно дерево качали.
Вот  так, вот так                  (поднять руки вверх и делать наклоны вправо и влево)

Дружно дерево качали.
А, потом они ходили           (ходьба по-медвежьи)

И  из  речки  воду  пили.
Вот так, вот так
И  из  речки  воду  пили.      (наклоны туловища вперед)

А потом они  плясали,        (пружинка с поворотом туловища влево и вправо)

Лапы выше поднимали      (прыжки, хлопая руками вверху)

Вот так, вот  так,
Лапы выше  поднимали.

И   помните, самое важное  правило   утренней  гимнастики – это  ее   регулярность! Первоочередная   задача   родителей – сделать  гимнастику  веселой, привлекательной   для  малыша   и   для   себя. Ведь   именно   подражая взрослым, дети  учатся  жить, перенимая  наши  эмоции  и  отношение   ко всему  на  свете!

 


Утренняя гимнастика

Спортивная форма