| Глотова Ольга Ивановна инструктор по физической культуре первая квалификационная категория |
Консультация для родителей. Спортивная форма — насколько она важна на занятиях по физической культуре в ДОУ? Физкультурой заниматься — надо в форму одеваться! А в одежде, повседневной -заниматься даже вредно! Физкультурное занятие обязательно требует соблюдения техники безопасности в спортзале. Спортивная форма на занятиях — это обязательное условие их проведения. Ребенок получает полное физическое развитие, учится ползать, бегать, лазать. Спортивная обувь для занятий физической культурой. Для занятий физическими упражнениями в детском саду малышу понадобится легкая спортивная обувь с прочной резиновой подошвой. Спортивная обувь при активных движениях должна надежно поддерживать стопу ребенка. Для профилактики травм важна плотная фиксация стопы и наличие негладкой, амортизирующей подошвы. Чешки для занятий физкультурой в детском саду надевать ребенку не следуют, они подходят только для музыкальных занятий, поскольку тонкая кожаная подошва чешек скользит и совершенно не амортизирует, кроме этого, чешки не обеспечивают поддержку и фиксацию стопы. Внешний вид обуви для детского сада также немаловажен. Чувство вкуса следует прививать ребенку с самого раннего возраста, поэтому обувь должна выглядеть привлекательно и нравиться малышу. Ножки ребенка растут очень быстро. Поэтому не забывайте почаще проверять, не жмет ли малышу его обувь, удобно ли ему в ней ходить.  |
Утренняя гимнастика.  Утренняя гимнастика в жизни ребенка – необходимый элемент физического и эмоционального воспитания. Помимо непосредственной пользы для опорно-двигательного аппарата, веселая зарядка, проведённая с песенками, ритмичными стихами и речёвками, стимулирует развитие речи малыша, логическое мышление, координацию в пространстве. Грамотно выстроенный комплекс упражнений и регулярное его выполнение дает ребенку представление о режиме дня. В детских садах утренняя гимнастика проводится непосредственно перед завтраком, в домашних условиях выполнять ее тоже рекомендуется натощак после пробуждения. Комплекс упражнений для утренней гимнастики и ее длительность зависят от возраста и физического состояния ребенка. Можно начинать утро с зарядки под ритмичные стишки: Медвежата в чаще жили Головой своей крутили. Вот так, вот так (круговые движения головой) Головой своей крутили. Медвежата мед искали. Дружно дерево качали. Вот так, вот так (поднять руки вверх и делать наклоны вправо и влево) Дружно дерево качали. А, потом они ходили (ходьба по-медвежьи) И из речки воду пили. Вот так, вот так И из речки воду пили. (наклоны туловища вперед) А потом они плясали, (пружинка с поворотом туловища влево и вправо) Лапы выше поднимали (прыжки, хлопая руками вверху) Вот так, вот так, Лапы выше поднимали.  И помните, самое важное правило утренней гимнастики – это ее регулярность! Первоочередная задача родителей – сделать гимнастику веселой, привлекательной для малыша и для себя. Ведь именно подражая взрослым, дети учатся жить, перенимая наши эмоции и отношение ко всему на свете! |
| Утренняя гимнастика спортивная форма |
Июль 18th, 2015